Осознанное остлеживание своего состояния - это важная практика.

Часто миома развивается на фоне стресса, который смещает фокус внимания на внешние дела, ситуации, задачи и вы забываете о теле😢 Тогда матка входит в напряжении и вы даже не замечаете этого😞 У нас всегда есть возможность снизить градус эмоций и расслабить мышцы в теле усилием воли. Вы думаете о расслаблении и тело отпускает. Можно проговаривать словами - "я расслабляюсь, я спокойна, мое тело расслаблено". Сделайте эта практику 2-3 дня и поделитесь ощущениями. Если вы уже так делаете и вам помогает или не помогает - напишите в комментариях ❤️🙏 Сохраните рилс или поделитесь с теми, кому нужен совет медицинского психолога по простым техникам для улучшения самочувствия! Я работаю, чтобы каждая женщина могла стать здоровой❤️ #женскаяакадемияздоровья #миомаматки #женскоездоровье #гинекология #диагноз #локализация_миомы #психосоматикамиомы #психосоматика #мегаинтенсив #миома #эндометриоз #женскиенедуги #каклечитьмиому #психологияболезни #исцеление #остеопатия #эмоциимиома #лечениемиомы