Белковый, легкий ужин.

Сбалансированный ужин на 45 гр белка🐿️ КБЖУ 314 ккал/ Б45/Ж9.7/У11,7 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand♥️ Артикул на wb белый: #WW387395 Артикул на wb черный: #254589473 Артикул на ozon белый: #3428763774 Артикул на ozon черный: #34312988 ингредиенты: филе индейки - 100 гр брокколи 150 гр яйцо куриное - 1 шт йогурт греческий - 35 гр сыр легкий - 35 гр соль, сухой чеснок- по вкусу В форму выкладываем сырую, нарезанную брокколи и цветную капусту. Можно смесь овощей. Индейку кубиками. Посолить, добавить сухой чеснок. Залить смесью из яйца и греческого йогурта. Отправить в аэрогриль на 170° 22 минуты. Затем достать за 5 минут до готовности и посыпать тертым сыром. Получается очень вкусно, сытно и полезно✨🤩