Белок — это не «только для спортсменов». Объясняет врач Константин Уфимцев

☘️Это базовый строительный материал организма, который нужен каждому: -для иммунитета -восстановления тканей -здоровья кожи и волос -нормальной работы мышц -и гормонального баланса. 🪫Когда белка в рационе не хватает, организм часто “сигналит” неочевидно: -усталостью -снижением тонуса -медленным восстановлением -тягой к сладкому -ухудшением качества кожи/волос. ❗️Важно: дополнительный белок (например, в виде протеиновых продуктов) может быть полезен не только в спортзале, но и в обычной жизни — особенно при повышенной нагрузке, в период восстановления, при снижении аппетита или несбалансированном рационе. 🔔Главное — выбирать формат и дозировку индивидуально и учитывать состояние ЖКТ и противопоказания. 🧑⚕️ Наши доктора во время консультаций в рамках здорового питания, помогут подобрать необходимую форму белка, дозировку и подскажут по фирмам, которым доверяют. Для удобства наших пациентов, некоторые позиции можно приобрести в нашем центре или в специализированном магазине. --- Гастроцентр Уфимцева К. А. Звоните для записи: +7 (351) 222-40-22 Адрес: г. Челябинск, ул.Пушкина д.73а Карта проезда: https://yandex.ru/maps/-/CDqfUHo8 Наш сайт: https://gastro74.ru Вконтакте: https://vk.com/gastro74