Проблемы с концентрацией, быстрая усталость — и вы уже всерьез думаете про СДВГ?

Возможно, дело просто в том, как вы сидите. Когда тело застывает в одной позе, мышцы пережимают сосуды. 🩸 Кровоток замедляется, мозг получает меньше кислорода. И это еще не все: застывшие мышцы посылают нервной системе сигналы тревоги. ⚠️ Эволюционно неподвижность считывается мозгом как угроза — «тихо, хищник рядом». Тело переходит в режим настороженности, а не продуктивной работы. Параллельно сдавливается грудная клетка. 🫁 Дыхание становится поверхностным. Вы этого не замечаете — но тело замечает. 📉 Итог: • рассеянность; • туман в голове; • ощущение, что «не вывозишь»; • хотя выспались и вроде здоровы. ✅ Именно поэтому к организации рабочего места стоит подходить серьезно. Современные эргономичные рабочие станции созданы именно для этого: чтобы тело не застывало, положение менялось в течение дня, а мозг работал в полную силу. 💡 Иногда проблема не в мотивации, не в возрасте и даже не в усталости. Иногда проблема — в том, что ваше тело слишком долго находится без движения.