✏️Какой спорт вам НЕ подходит по Аюрведе?
✏️Какой спорт вам НЕ подходит по Аюрведе? Заставляете себя ходить в зал, но после тренировки чувствуете только истощение и нервозность? Возможно, вы просто выбрали не «своё» движение. Доктор Васант Лад в своих трудах объясняет, что разным типам конституции (дошам) нужна разная физическая нагрузка. Не та, что модна, а та, что балансирует именно вашу энергию. 🔥 Капха — может брать максимальную нагрузку. Им нужен вызов! 🔥 Питта — подойдет средняя интенсивность. 🔥 Вата — нуждается в мягких, успокаивающих упражнениях. ❌ Аэробика, плавание, велосипед — отлично для Питты и Капхи, но могут перегружать Вату, усиливая тревогу и истощение. ✅ Вате идеально подойдут: йога, растяжка, тай-чи, спокойная ходьба. Выбирайте движение, которое наполняет вас силой, а не забирает последнюю. Это и есть мудрость Аюрведы! 🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО 💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot 💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru Если видео откликнулось: 💚 поставьте лайк 💬 поделитесь своим опытом в комментариях 🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски 🔥ПОДПИШИСЬ: 🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love 🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove 🔹 RuTube https://home.strannik-j.org/channel/75220815/ #аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа #зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40
✏️Какой спорт вам НЕ подходит по Аюрведе? Заставляете себя ходить в зал, но после тренировки чувствуете только истощение и нервозность? Возможно, вы просто выбрали не «своё» движение. Доктор Васант Лад в своих трудах объясняет, что разным типам конституции (дошам) нужна разная физическая нагрузка. Не та, что модна, а та, что балансирует именно вашу энергию. 🔥 Капха — может брать максимальную нагрузку. Им нужен вызов! 🔥 Питта — подойдет средняя интенсивность. 🔥 Вата — нуждается в мягких, успокаивающих упражнениях. ❌ Аэробика, плавание, велосипед — отлично для Питты и Капхи, но могут перегружать Вату, усиливая тревогу и истощение. ✅ Вате идеально подойдут: йога, растяжка, тай-чи, спокойная ходьба. Выбирайте движение, которое наполняет вас силой, а не забирает последнюю. Это и есть мудрость Аюрведы! 🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО 💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot 💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru Если видео откликнулось: 💚 поставьте лайк 💬 поделитесь своим опытом в комментариях 🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски 🔥ПОДПИШИСЬ: 🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love 🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove 🔹 RuTube https://home.strannik-j.org/channel/75220815/ #аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа #зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40