Почему ты не чувствуешь тело

1. Ты не чувствуешь тело… И это не потому что с тобой что-то не так. Это потому что тебя этому просто не учили. 2. С детства: потерпи, не обращай внимания, делай как надо. И постепенно ты перестаёшь слышать сигналы внутри. 3. А потом приходит усталость, тревога, пустота… и кажется, что «просто нет сил». Но тело уже давно говорит с тобой. 4. В Китае учат наоборот: замечать, чувствовать, останавливаться. И за счёт этого не доводить до состояния, когда уже «невозможно». 5. Я возвращаю людям это ощущение контакта. И скажи честно: ты сейчас чувствуешь своё тело… или только реагируешь, когда уже болит? Подпишись https://home.strannik-j.org/channel/52057780