Как древняя Тантра учит жить в настоящем

Есть только миг ...🤫 секрет тантрического присутствия 🌬✨ Наш ум  постоянно сбегает: либо в будущее, которое еще не случилось (тревога), либо в прошлое, которое уже ушло (сожаления). Но жизнь происходит только в одной точке — Здесь и Сейчас. В авторитетном трактате Виджняна Бхайрава Тантра Шива (высшее сознание) открывает своей супруге Парвати (изначальная женская природа) 112 методов исследования этого мира, чтобы познать суть Вселенной и реальности. И один из базовых методов — это медитация на повороте дыхания. 🧘♂️ Попробуйте прямо сейчас: Сделайте медленный вдох и медленный выдох. Поймайте ту тончайшую точку, где вдох переходит в выдох. Это мгновение тишины. Секунда, где «ничего не происходит», но именно там вы тотально ПРИСУТСТВУЕТЕ. А что, если это так? Что, если перестать сливать энергию в погоню за будущим? Как развернется ваша жизнь, если вы разрешите себе быть удовлетворенным в этом миге? Давайте исследовать это вместе. Ведь всё уже придумано — нам осталось только прожить это на опыте. 🙏 #осознанность #моментсейчас #любовь #психологияжизни #тантра Мы в ВК https://vk.ru/shakty_om Мы в ТГ https://t.me/shakty_om