Сравниваем методы похудения: детокс, липолитики, массаж, лазерный липолиз, коктейли для похудения
"Как похудеть?" — более 500 тыс. человек ежемесячно ищут ответ на этот вопрос в поисковике Google. Мы сравнили самые популярные методы похудения без диет: детокс, липолитики, массаж, лазерный липолиз, коктейли для похудения, тесты ДНК, иглоукалывание, и другие. Послушайте и посмотрите эпизод до конца, и вы узнаете какие методы снижения веса самые эффективные! Гости подкаста, основатели проекта Health Science: Ольга Симоненко, нутрициолог, инженер биотехнологий Юлия Игнатенко, нутрициолог, автор блога о здоровом питании Образовательный проект для ЗОЖ-экспертов: https://yuliaignatenko.ru/healthscience Тайм-коды: 02:37 Массаж 04:30 Иглоукалывание 06:30 Коктейли для похудения 09:20 Детокс-программы и похудение в санаториях 15:20 Тесты ДНК и лишний вес 23:45 Лазерный липолиз 26:20 Липолитики 27:30 Сравнение эффективности косметологических процедур для похудения 32:30 Причина лишнего веса 34:18 Какие методы похудения самые лучшие? ➡️ Подписывайтесь на telegram-канал подкаста "Свет в конце тарелки": https://t.me/caloriemania Скачайте БЕСПЛАТНОЕ Руководство по сбалансированному питанию – https://caloriemania.ru/product/eat-well/ ➡️ Источники информации: О положительных эффектах массажа https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/benefits-of-massage-therapy Сравнение эффективности низкокалорийного питания в сочетании с иглоукалыванием, КПТ, заменителями пищи и физическими упражнениями https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2022.772478/full Влияние экстракорпоральной ударно-волновой терапии и массажа рук на состав тела и липиды сыворотки https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=92899#t1 Сравнение влияния косметологических процедур на снижение веса https://www.mdpi.com/2072-6643/14/17/3498 Про ген FTO https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fgene.2020.559138/full Влияние генетики на повышенный ИМТ (индекс массы тела) и массу тела, можно смягчить за счет увеличения потребления фруктов и овощей, а положительное влияние увеличения потребления фруктов и овощей на контроль массы тела было более выраженным у лиц с большей генетической предрасположенностью к ожирению https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31301130/
"Как похудеть?" — более 500 тыс. человек ежемесячно ищут ответ на этот вопрос в поисковике Google. Мы сравнили самые популярные методы похудения без диет: детокс, липолитики, массаж, лазерный липолиз, коктейли для похудения, тесты ДНК, иглоукалывание, и другие. Послушайте и посмотрите эпизод до конца, и вы узнаете какие методы снижения веса самые эффективные! Гости подкаста, основатели проекта Health Science: Ольга Симоненко, нутрициолог, инженер биотехнологий Юлия Игнатенко, нутрициолог, автор блога о здоровом питании Образовательный проект для ЗОЖ-экспертов: https://yuliaignatenko.ru/healthscience Тайм-коды: 02:37 Массаж 04:30 Иглоукалывание 06:30 Коктейли для похудения 09:20 Детокс-программы и похудение в санаториях 15:20 Тесты ДНК и лишний вес 23:45 Лазерный липолиз 26:20 Липолитики 27:30 Сравнение эффективности косметологических процедур для похудения 32:30 Причина лишнего веса 34:18 Какие методы похудения самые лучшие? ➡️ Подписывайтесь на telegram-канал подкаста "Свет в конце тарелки": https://t.me/caloriemania Скачайте БЕСПЛАТНОЕ Руководство по сбалансированному питанию – https://caloriemania.ru/product/eat-well/ ➡️ Источники информации: О положительных эффектах массажа https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/benefits-of-massage-therapy Сравнение эффективности низкокалорийного питания в сочетании с иглоукалыванием, КПТ, заменителями пищи и физическими упражнениями https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2022.772478/full Влияние экстракорпоральной ударно-волновой терапии и массажа рук на состав тела и липиды сыворотки https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=92899#t1 Сравнение влияния косметологических процедур на снижение веса https://www.mdpi.com/2072-6643/14/17/3498 Про ген FTO https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fgene.2020.559138/full Влияние генетики на повышенный ИМТ (индекс массы тела) и массу тела, можно смягчить за счет увеличения потребления фруктов и овощей, а положительное влияние увеличения потребления фруктов и овощей на контроль массы тела было более выраженным у лиц с большей генетической предрасположенностью к ожирению https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31301130/