А вы знали, что этот доступный продукт так полезен для женского организма?

👋🏻 Привет, я – Яна Граф, учусь на health-коуча, специализируюсь на женском здоровье. И да, я не шучу, когда говорю, что капуста – один из самых полезных овощей для женщин. В чём её польза? Она как натуральный многофункциональный «бронежилет» для организма: её антиоксиданты защищают клетки от стресса и помогают гормональному балансу, грубая клетчатка наводит порядок в пищеварении и мягко выводит излишки эстрогена, а витамин К укрепляет кости, что особенно важно после 40 лет. Поэтому, девочки, предлагаю в комментариях всем дружно поделиться вашими любимыми рецептами из этого ценного овоща. Ну и всем приготовить блюда из него в ближайшее время ‼️