Тело — это скафандр для души👐

И он дан на время, чтобы получать ощущения, проходить уроки, чувствовать мир. Если принять это, отношение к телу меняется. Оно не враг, который болит и стареет. И не вешалка для одежды. Это единственный инструмент, через который вы можете чувствовать ветер, тепло, боль, радость. Инструмент требует ухода из уважения к тому, что он вам даёт. В чём загвоздка? Нас не научили считывать его сигналы. Мы привыкли решать всё головой: анализировать, планировать, заставлять. А тело просто отодвинули в сторону, и оно перестало стучаться. Зачем, если всё равно не открывают? Но это не навсегда. Прислушиваться к телу — обычный навык, как водить машину. Сначала неловко, потом само собой получается ❤️ Смотрите полную версию подкаста на RuTube ➡️ https://home.strannik-j.org/video/ccc62dc1c6e269b92e9b6ede019308bd/