Выбираем диету как нутрициолог. Часть 1

Часто поступали вопросы про разные диеты и стоит ли их пробовать: по группам крови, карнизов, кето и тд. Специально решила сделать короткую их расшифровку с оценкой! Ну что, начнем? Какие еще диеты/вопросы есть? Пилите все 😁