Приведение бедра стоя с резиновым эспандером

Упражнение является одним из компонентов программы профилактики и реабилитации болей в паховой области (пубалгия). Полное виде программы будет доступно позже, в описании к видео будет добавлена ссылка. Рекомендовано выполнять 5 серий по 10 повторений.