РУЛЕТ ИЗ ФАРША, МЯСНОЙ ШЕДЕВР В ДУХОВКЕ! #фарш #рецепт #рулет
🔗 https://tsalenchuk.com/admk1 — Бесплатный Мастер-Класс «Исцеляющее питание при диабете» Сочный рулет из фарша с грибами, шпинатом, яйцами и сыром — это блюдо, которое станет настоящей гордостью любого стола! Ароматный маринад с кетчупом, мёдом и горчицей придаёт блюду особый вкус, а золотистая корочка делает его невероятно аппетитным. Простой способ приготовить мясо эффектно и вкусно, чтобы удивить даже профессионалов. 📋 Ингредиенты: 🥩 Фарш мясной — 2 кг 🌿 Петрушка — 10 г 🧅 Лук репчатый — 1 шт. 🧄 Чеснок — 8 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🧂 Соль — 3 г ⚫ Чёрный перец — 2 г 🌶 Сладкая паприка — 2 г 🌿 Шпинат — 80 г 🍄 Грибы — 250 г 🧂 Соль — 2 г ⚫ Чёрный перец — 1 г 🧀 Сыр — 150 г 🥚 Яйца варёные — 5 шт. 🥫 Маринад: 🍅 Кетчуп — 70 г 🥢 Соевый соус — 100 мл 🍯 Мёд — 70 г 🌿 Горчица — 50 г 🫒 Оливковое масло — 10 мл 🥗 Дополнительно для салата: 🥒 Огурцы — 2 шт. 🍅 Помидоры — 2 шт. 🧅 Красный лук — 1 шт. 🧂 Соль — 3 г ⚫ Чёрный перец — 1 г 🌿 Сушёная петрушка — 2 г 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.uno 📲 Telegram: https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy 🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk 📘 Facebook: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk 👉 Подписывайтесь на канал — всё о здоровье, питании и реальных решениях! #Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук #фарш #рулет #мясо #рецепт #кулинария #вкусно #пошаговыйрецепт #запеканка #праздничныйстол
🔗 https://tsalenchuk.com/admk1 — Бесплатный Мастер-Класс «Исцеляющее питание при диабете» Сочный рулет из фарша с грибами, шпинатом, яйцами и сыром — это блюдо, которое станет настоящей гордостью любого стола! Ароматный маринад с кетчупом, мёдом и горчицей придаёт блюду особый вкус, а золотистая корочка делает его невероятно аппетитным. Простой способ приготовить мясо эффектно и вкусно, чтобы удивить даже профессионалов. 📋 Ингредиенты: 🥩 Фарш мясной — 2 кг 🌿 Петрушка — 10 г 🧅 Лук репчатый — 1 шт. 🧄 Чеснок — 8 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🧂 Соль — 3 г ⚫ Чёрный перец — 2 г 🌶 Сладкая паприка — 2 г 🌿 Шпинат — 80 г 🍄 Грибы — 250 г 🧂 Соль — 2 г ⚫ Чёрный перец — 1 г 🧀 Сыр — 150 г 🥚 Яйца варёные — 5 шт. 🥫 Маринад: 🍅 Кетчуп — 70 г 🥢 Соевый соус — 100 мл 🍯 Мёд — 70 г 🌿 Горчица — 50 г 🫒 Оливковое масло — 10 мл 🥗 Дополнительно для салата: 🥒 Огурцы — 2 шт. 🍅 Помидоры — 2 шт. 🧅 Красный лук — 1 шт. 🧂 Соль — 3 г ⚫ Чёрный перец — 1 г 🌿 Сушёная петрушка — 2 г 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.uno 📲 Telegram: https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy 🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk 📘 Facebook: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk 👉 Подписывайтесь на канал — всё о здоровье, питании и реальных решениях! #Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук #фарш #рулет #мясо #рецепт #кулинария #вкусно #пошаговыйрецепт #запеканка #праздничныйстол