Универсальное упражнение для подтяжки влагалища и всего тела!

6-8 повторений на каждую сторону - и вы почувствуете те мышцы, которые обычно не ощущаете. Именно внутренние мышцы пресса являются поддержкой брюшной стенки и органов малого таза! Если нужно избавиться от опущения и подтекания, работайте именно с глубоким прессом Готовы заниматься системно по готовым комплексам и получать максимальный результат? Курс "Женское здоровье": ✅ поможет избавиться от опущения стенок влагалища, матки, мочевого пузыря ✅ улучшит работу кишечника ✅ восстановит либидо ✅ подтянет живот даже при диастазе или после кесарева ✅ улучшит тонус мышц всего тела в любом возрасте без сложных упражнений Ссылка на курс - в описании канала. Или пишите мне в личные сообщения в телеграм "ХОЧУ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ". Ссылка для связи там же - в описании ❤️