Перед важной встречей она почувствовала дрожь не от страха, а от переполненности чужими ожиданиями

За час до переговоров она стояла у окна и ловила странное ощущение: тело дрожало, хотя не было ни холода, ни волнения. Это не был страх провала - она знала, что подготовлена. Не было страха общения, а было что-то чужое. Инвесторы хотели, чтобы она была идеальной, вышла на нужные договора по поставками и запланированные показатели, договора на выгодные для компании условия. Она привыкла держать рамки и не заметила, как потеряла контакт с собой. Настоящая причина этой дрожи не тревога. Это чужая энергия, которая заняла её тело. Вернуть самообладание и спокойствие помогло не очередное упражнение по самоконтролю, а осознанное дыхание. Она закрыла глаза, почувствовала, где заканчивается пространство других, и где начинается она и её личные границы. Энергия перестала утекать и внутри стало тихо. Не потому что исчезли поставленные перед ней задачи переговоров, а потому что она снова заняла своё место в собственном теле. Это и есть первый шаг управления энергией, не подавлять эмоции, а возвращать энергию и держать свое поле. Через дыхание, внимание, мягкое присутствие. Если ты столкнулась с похожей ситуацией и не знаешь как менять свое состояние без насилия над собой, как возвращать внутреннюю опору, спокойствие и ясность, то перейди по ссылке https://natalialadica.ru/kak-nachat-upravljat-jenergiej-i-svoej-zhiznju-free-course?utm_youtub Это бесплатный курс «Как начать управлять энергией и своей жизнью». Простые занятия для быстрой перефокусировки в любой ситуации.