Хруст Суставов. Причины, опасности

Хруст суставов часто не связан с какими то проблемами. Но иногда этого делать категорически нельзя. Рассказано история о пациентке, которая едва не стала инвалидом, прохрустывая шею. Хруст в суставах имеет три основные механизма возникновения. 1)физиологический (за счёт закипания внутрисуставной жидкости) 2)за счёт смещения мышц и связок при разблокировке Сустава 3)от трения обезвоженных дистрофичных суставов. О своих суставах нужно заботиться до появления проблем. Сюда входят правильные и в достаточном количестве движения. С информацией не вошедшей на канал, вы можете ознакомиться на моем ТГ канале Йога бытовых движений https://t.me/yogausualmovements И в блоге ВК https://vk.com/yogamakeev