Как УБРАТЬ тягу к сладкому? #питание #китайскаямедицина #здоровье

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я разберу, почему тянет на сладкое и как убрать тягу к сахарным продуктам, которые часто становятся причиной набора веса и энергии, колеблющейся в течение дня. Вы узнаете, что на самом деле вызывает желание съесть что-то сладкое, и как это связано с уровнем сахара в крови, гормонами и психоэмоциональным состоянием. Поговорим о том, как изменить привычки, какие продукты помогут уменьшить тягу к сладкому и почему важно не подавлять желание, а изменить его на уровне тела и осознанности. Смотрите видео, чтобы узнать! ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #восточнаямедицина #здоровье #пп #питание