ТРИ ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА Академия питания с Марианной Воробьевой Как ни парадоксально, но большинство желающих снизить вес почему-то стремятся усилием воли забыть о еде. Конечно, на первых парах это получается... Но потом все иллюзии почему-то очень быстро проходят. О еде забыть невозможно — мы физически от нее зависим. ☝🏻 В случае коррекции веса, наша задача освободить себя от «некачественной» еды. Дать телу возможность разгрузиться и направить все силы на очистку «ненужных» залежей. И в тоже время организм, как любую биологическую машину, требуется запитать качественным топливом. Все эти задачи при снижении веса приходиться решать одновременно. Все зависит от пола, возраста, физической комплекции человека. Порою, один вид продуктов подходит молодым девушкам, а женщинам после 50 лет ну никак не помогает, а только мешает снижать вес. Или мужчинам стоит только перекроить режим дня, как они моментально начинают терять вес. А молодым женщинам необходимо и режим поменять и завтрак, и обед, и ужин, да еще вдогонку бежать в фитнес. Сколько людей столько и вариантов выполнения программ питания. Так на чем мы остановимся? 💯 Разбираем самые частые ошибки при составлении индивидуальной программы снижения веса. 💯 Рассматриваем привычные заблуждения и убираем ненужные иллюзии. Заявка на участие в Марафоне Стройности https://forms.gle/KNSUT4X16tF9XPAQ8 Остались вопросы? https://vk.me/hudeemsmariann, https://www.facebook.com/marianna.gorobez/ @mariannagorobez вайбер, вотсап, телеграм +79266065042 +79266065042