А можно ли заниматься спортом «по минимуму» и всё равно держать форму? 🤔

Типа без подвигов, без «5 раз в неделю в зал», а просто чтобы не терять результат и чувствовать себя нормально. Мы задали этот вопрос реабилитологу Артёму Привалихину — и он рассказал, есть ли вообще такой поддерживающий режим и как он выглядит в реальной жизни. Спойлер: да, можно не убиваться на тренировках и всё равно быть в форме 😏 Центр протезирования конечностей ДИНАМИКА https://clck.ru/3Ds7C7 Телефон: +7 (800) 550-03-89 💬 Подписаться на наш канал в MAX https://max.ru/id9725127890_biz