Как переключиться во время перерывов, чтобы мозг отдохнул #продуктивность #фокус #ватериус #waterius

Чтобы отдых действительно работал, выбирайте занятия, противоположные вашей работе. Моете посуду, гуляете или готовите — мозг благодарен за переключение. Полная версия интервью по ссылке. #осознанность #работа #отдых #ментальноездоровье #продуктивность #фокус #ватериус #waterius