Разблокировка носа. Упражнение 5 #киайдо #сонг_парк #цигун

Разблокировка носа. Упражнение 5. Разблокировка евстахиевой трубы, которая соединяет ухо с носом, заложенность которой может приводить к заложенности носовых пазух, головным болям, звону в ушах, головокружению., Приставьте большой палец под скуловой кость. Другой рукой возьмитесь за ушную раковину, потяните за ухо назад и сторону, Удерживайте 10-15 секунди слегка надавливая большим пальцем под скулой вверх и наружу, растягивая внутренние каналы уха и носа. И дышите через нос. Затем повторите с другой стороны. Делайте 3 раза в день. Вы почувствуете как разблокируется канал и поможет его очистить. Если вам интересны дыхательные техники для здоровья, сознания и результативности вступайте в группу Дыхательная Аптека по ссылке в шапке канала. Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо