Почему большинство девушек не видят результат в зале? | 22х22

Потому что тренируются без плана. Сегодня ягодицы. Завтра пресс. Через неделю новая программа от нового блогера. Вроде бы стараешься. Вроде бы ходишь в зал. Но тело не понимает, куда его ведут. Результат появляется тогда, когда есть последовательность, прогрессия и понятная цель. Подробнее о Рекомпозиции: https://22x22pro.ru/link-tree/ Что такое Рекомпозиция: YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=cBOfM0i-OYA&t=10s Rutube: https://home.strannik-j.org/video/8097662e4614ef76503f9a55a2cc159f/ VK Видео: https://vkvideo.ru/video-220105744_456239319