Выжми максимум пользы из обычного лимона! 🍋

Лимон — это не только отличный источник витамина С, но и кладезь биофлаваноидов, находящихся в его кожуре. К сожалению, многие из нас используют лимон неправильно: отрезали дольку, выдавили сок и выбросили остальное. Сок богат витамином C, но ценные биофлавоноиды содержатся именно в кожуре. Как выжать максимум из лимона? 1. Заморозьте лимон целиком. 2. Натрите замороженный лимон на пластиковой терке (металл разрушает витамин C). 3. Полученную массу храните в морозильной камере и добавляйте в блюда. Так вы получите в несколько раз больше витамина С и полезных биофлаваноидов! Теперь вы будете получать в несколько раз больше пользы от каждого лимона! Но это всего лишь один из секретов для улучшения усвоения витаминов и минералов. Хотите узнать еще больше секретов правильного питания и получить консультацию от профессионального нутрициолога? Присоединяйся к ""Дадали чату 24/7"" по ссылке ниже! https://dadalichat.ru Опытные специалисты помогут вам разобраться во всех тонкостях здорового питания. 💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат! Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/ 💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/ 📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/ Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России) 📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali #Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система