3 упражнения с резиной на кор для баскетболистов 🏀

1. Антиротационный жим 2. Ротация туловища 3. «Мертвый жук» Выполняй каждое упражнение в 3 подхода по 8-10 повторений на каждую сторону и наслаждайся результатом! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/