Изменил муж, что делать?

►пройди 5 бесплатных уроков "Как вернуть близость в отношения" https://clck.ru/3C8iqf 💔 Что делать после измены мужа? 🔥Я записала бесплатный урок «Как перестать быть удобной и стать той, для которой стараются» Смотри его здесь - https://t.me/sparshenkovapsy/1535 ✅ Остановись и просто подыши Сейчас не время для решений, ты в шоке, и это нормально Дай себе хотя бы несколько дней, чтобы выдохнуть и почувствовать землю под ногами ✅ Позволь себе всё, что чувствуешь Хочешь — плачь, хочешь — кричи, хочешь — пиши в заметках всё, что болит Не держи это внутри Это не слабость, это способ прожить боль, а не застрять в ней ✅ Разберись, что тебе сейчас нужно Не торопись с вопросами и выяснениями, иногда детали только ранят сильнее Подумай, что поможет тебе почувствовать хоть немного спокойствия прямо сейчас? ✅ Не замыкайся Позвони близкому человеку, поговори с психологом Ты не обязана быть сильной в одиночку ✅ Определи свои границы Хочешь паузу? Хочешь разговор? Или понимаешь, что это конец? Скажи об этом спокойно, без обвинений ✅ Смотри на поступки, а не на слова. Слова «я всё осознал» ничего не стоят, если за ними нет действий Смотри не на обещания, а на то, как он на самом деле поступает ✅ Выбирай себя Если решишь остаться — пусть это будет из любви, а не из страха Если уйдёшь — это не слабость и не поражение __________________________ Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях: ►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy ►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/ ►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy ►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy ►Подписаться на Ютуб: https://www.youtube.com/@sparshenkovapsy