Комплекс для повышения выносливости. Кардио упражнения.

Доброго времени суток друзья! Умеренные физические нагрузки полезны всему организму и не в последнюю очередь сердечно-сосудистой системе. Укрепить сердечную мышцу можно при помощи простых упражнений. Кардио мини- комплекс выполняйте по самочувие если не можете прыгать, то просто шагайте! По возможности проконсультируйтесь с врачом! С заботой ваш тренер! #мотивация #кардио #сердце #выносливость #фитнес #studioharitonova