Сколько можно находиться в парной? Правда, о которой молчат чемпионы
Сколько можно находиться в парной? Правда, о которой молчат чемпионы. Сотни банщиков годами ищут ответ: как долго можно париться? На чемпионатах по парению, например, давно установили лимит — не более 20 минут. Но знаете, в чём секрет? Дело не в выносливости участников или пармастеров, а всего лишь в регламенте соревнований. Так как же определить идеальное время для себя? Запомните раз и навсегда: не слушайте ни меня, ни других «гуру». Ваше тело — ваш главный и единственный ориентир. Забейте на мнение «знатоков» и «великих сидельцев», знающих «как надо»! Пока вы чувствуете себя хорошо — наслаждайтесь паром и банным кайфом. Как только почувствовали, что становится плохо, — немедленно выходите. Это единственное правило, которое действительно работает. А как вы определяете, когда пора завершать парение? Доверяете себе или придерживаетесь каких-то правил? Поделитесь в комментариях!
Сколько можно находиться в парной? Правда, о которой молчат чемпионы. Сотни банщиков годами ищут ответ: как долго можно париться? На чемпионатах по парению, например, давно установили лимит — не более 20 минут. Но знаете, в чём секрет? Дело не в выносливости участников или пармастеров, а всего лишь в регламенте соревнований. Так как же определить идеальное время для себя? Запомните раз и навсегда: не слушайте ни меня, ни других «гуру». Ваше тело — ваш главный и единственный ориентир. Забейте на мнение «знатоков» и «великих сидельцев», знающих «как надо»! Пока вы чувствуете себя хорошо — наслаждайтесь паром и банным кайфом. Как только почувствовали, что становится плохо, — немедленно выходите. Это единственное правило, которое действительно работает. А как вы определяете, когда пора завершать парение? Доверяете себе или придерживаетесь каких-то правил? Поделитесь в комментариях!