Утренняя йога-практика с Евгением Боровенским: мягкое пробуждение и настрой на день.

Это простая и наполняющая практика, чтобы начать день в состоянии ясности и спокойствия. Плавные движения, осознанное дыхание и точные шаги навстречу себе. ⠀ Женя Боровенский - преподаватель Дживамукти-йоги, практик с системным подходом: древние тексты, современные научные исследования и живой личный опыт. ⠀ В конце видео - мотивирующие слова духовного текста с тонкими смыслами, как настрой и напоминание: «...Ты не останавливайся, Коснуться горизонта Просто идти продолжай» - Шри Шайлендра Шарма, «Путник» Если ты ищешь практики, которые говорят с тобой шире, чем на языке тела - подписывайся на канал и будь в потоке с NYM Yoga.