Тест ПАНО беговой и на велосипеде. Определяем ПАНО для триатлона. Тест Конкони

Тест ПАНО беговой и на велосипеде. Определяем ПАНО для триатлона. Тест Конкони Мой первый тест ПАНО - беговой и велосипедный. . Я решил готовиться основательно и по программе. Для этого я обратился в Fortrun @fortrunkrd к Алексею Антонову @anton400 и Сергею Попову @sergeyedpopov Они знают как готовить триатлетов. Мы готовим с ними Бег и Вело этапы. . Плавательный этап я готовлю самостоятельно в плане тренировочного процесса. В подростковом возрасте я занимался плаванием около 3х лет. Буду вспоминать технику и подводящие упражнения. ------------------------------------------------------------------------------------ Алексей Дмитриев Вконтакте — https://vk.com/alexey_dmitriev_fin Инстаграм — https://www.instagram.com/alexey.dmitriev.fin/ Алексей Антонов https://vk.com/antonov.alexey https://www.instagram.com/anton400/ Сергей Попов https://vk.com/id1752650 https://www.instagram.com/sergeyedpopov/