Самооборона при удушении. Как спасти свою жизнь

#shorts #самооборона #самооборонадевушек #самозащита #защитаотнападения #SportDealer Видео расскажет, как девушек защититься при нападении. Что делать, если вас начали душить, и вы не может позвать на помощь. Простые, но эффективные приёмы помогут спасти жизнь и вырываться из цепких рук насильника. Видео подготовлено специалистами магазина спортивного питания https://sport-dealer.ru/. Не всегда удаётся позвать на помощь. Придётся рассчитывать на свои силы при нападении преступника или насильника. Чтобы знать, как защитить себя в различных ситуациях и поднять уверенность в себе, смотри серию наших роликов из рубрики «самооборона для женщин». Оставляй свои комментарии и пожелания, а также поставь лайк, если было полезно.