🥕 ПП-ЛАВАШ ИЗ МОРКОВИ И КАРТОФЕЛЯ!
🥕 ПП-ЛАВАШ ИЗ МОРКОВИ И КАРТОФЕЛЯ!🌯 Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW287971 Артикул на озон: #2996032602 Девочки, это база! 💪 Как нутрициолог, заменяю муку на овощи: сложные углеводы дают энергию, клетчатка — сытость. Без масла, идеально для сушки! 🔥 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Морковь + картофель (тёртые) — по 1 шт • Яйцо — 1 шт • Моцарелла — 30 г • Зелень, соль, специи 🌿 • Начинка: сливочный сыр, ветчина индейки, томат, руккола 👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Смешай овощи, яйцо, сыр и специи до единой массы. 2️⃣ Выложи тонким блинчиком на пергамент. 3️⃣ В аэрогриль DEMIAND на 15 мин (180°C) до румяной корочки! ✨ 4️⃣ Смажь горячий блин сливочным сыром, выложи ветчину, томат и рукколу. Сверни! 🔥 Итого: ~250 ккал | 16г белка! Сохраняй
🥕 ПП-ЛАВАШ ИЗ МОРКОВИ И КАРТОФЕЛЯ!🌯 Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW287971 Артикул на озон: #2996032602 Девочки, это база! 💪 Как нутрициолог, заменяю муку на овощи: сложные углеводы дают энергию, клетчатка — сытость. Без масла, идеально для сушки! 🔥 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Морковь + картофель (тёртые) — по 1 шт • Яйцо — 1 шт • Моцарелла — 30 г • Зелень, соль, специи 🌿 • Начинка: сливочный сыр, ветчина индейки, томат, руккола 👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Смешай овощи, яйцо, сыр и специи до единой массы. 2️⃣ Выложи тонким блинчиком на пергамент. 3️⃣ В аэрогриль DEMIAND на 15 мин (180°C) до румяной корочки! ✨ 4️⃣ Смажь горячий блин сливочным сыром, выложи ветчину, томат и рукколу. Сверни! 🔥 Итого: ~250 ккал | 16г белка! Сохраняй