Держи внимание (собирай ци) чаще в самой важной части тела, нижнем дантьянь — центре жизненной силы.

#цигун #цигунонлайн #зож #здоровье #привычки #жизнь #энергия #энергияжизни #сила #здороваяэнергия #энергия_ци