ТЯЖЕСТЬ И ОТЁКИ В НОГАХ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО ПЕРЕД CHOM

Всего одно простое упражнение перед сном — и ваши ноги скажут вам спасибо 💫 Регулярное выполнение помогает улучшить кровообращение, уменьшить чувство тяжести и усталости в ногах, снизить отечность и дискомфорт после долгого дня. Многие также отмечают уменьшение судорог, жжения и неприятных ощущений в ногах. Сохраняйте видео и попробуйте выполнять это упражнение каждый вечер! Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 #йогатерапия #йога #болятноги #павелбарсуков #тяжестьвногах