💊 Какие витамины пить женщинам — а какие выбросить из аптечки

Половина добавок, которые вы покупаете, либо не работает, либо вредит. Гинеколог разбирает — что берём, а что нет. ✅ Витамин D — берём. До 80% женщин в дефиците ❌ Комплекс «для женского здоровья» — не берём. Дозировки ниже рабочих ✅ Омега-3 — берём. Помогает при болезненных менструациях ❌ Железо без анализа — не берём. Избыток токсичен ✅ Магний — берём. Спазмы, сон, ПМС ❌ Фолиевая только при беременности — нет, нужна каждой женщине каждый день ❌ Фитоэстрогены без назначения — не берём. Непредсказуемый эффект Сдайте анализы — и пейте только то, что вам нужно. Сохраните — покажите подруге. Подписывайтесь — здесь говорят о том, о чём вы стесняетесь спросить. Сюсан Мамедли 💎 Эксперт по интимной эстетике ✅ Лабиопластика · Интимные филлеры · Нити 📍 Москва · Бишкек · Баку 📲 Запись (WhatsApp): +7 968 455 22 45 #витаминыдляженщин #витаминд #омега3 #магний #фолиеваякислота #железо #гинекология