ПОЧЕМУ БОЛЬ В СУСТАВАХ НЕ ПРОХОДИТ, ДАЖЕ ЕСЛИ ЛЕЧИТЕ АРТРОЗ
ПОЧЕМУ БОЛЬ В СУСТАВАХ НЕ ПРОХОДИТ, ДАЖЕ ЕСЛИ ЛЕЧИТЕ АРТРОЗ Боль в суставах не всегда связана с возрастом или износом. Очень часто это следствие сахарного диабета. 🔹 Диабетический артрит • боль в суставах может быть проявлением диабета • причина — инсулиновая резистентность • высокий сахар усиливает воспаление • в наших программах люди полностью избавляются от этой боли • при нормализации сахара и инсулина 🔹 Важный шаг — управление стрессом • хронический стресс повышает кортизол • кортизол подавляет синтез коллагена • усиливает воспаление • усиливает восприятие боли 🔹 Что реально помогает снизить кортизол • дыхательные практики • глубокое диафрагмальное дыхание • 5 минут утром • 5 минут вечером 🔹 Поддержка восстановления суставов • прогулки на природе • снижение кортизола на 20–30 процентов • качественный сон • без сна хрящ не восстанавливается 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.unо
ПОЧЕМУ БОЛЬ В СУСТАВАХ НЕ ПРОХОДИТ, ДАЖЕ ЕСЛИ ЛЕЧИТЕ АРТРОЗ Боль в суставах не всегда связана с возрастом или износом. Очень часто это следствие сахарного диабета. 🔹 Диабетический артрит • боль в суставах может быть проявлением диабета • причина — инсулиновая резистентность • высокий сахар усиливает воспаление • в наших программах люди полностью избавляются от этой боли • при нормализации сахара и инсулина 🔹 Важный шаг — управление стрессом • хронический стресс повышает кортизол • кортизол подавляет синтез коллагена • усиливает воспаление • усиливает восприятие боли 🔹 Что реально помогает снизить кортизол • дыхательные практики • глубокое диафрагмальное дыхание • 5 минут утром • 5 минут вечером 🔹 Поддержка восстановления суставов • прогулки на природе • снижение кортизола на 20–30 процентов • качественный сон • без сна хрящ не восстанавливается 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.unо