Рецепт сладкого завтрака или десерта!

Ингредиенты: Овсяные хлопья мелкие 40 гр Смесь семян 1 стл Семена чиа 1 ст.л Протеин 20 гр. Грецкий орех 3 шт. Молоко кокосовое 1/3 стакана Мягкий творог 150 гр. Банан 1 шт. Шоколад б/с 80 гр Корица 1 ст.л Приготовление: смешать ингредиенты как на видео и отправить в холодильник на ночь или на пару часов. Просто, вкусно и впишется в ваш рацион без вреда. Приятного приготовления! С заботой о вас, Homeza🫂