133 ₽ за прием пищи: система заготовок на 2 недели #питание #машашелушенко
🍳 Обучаю, как делать заготовки на 2 недели вперед, экономя 40 ЧАСОВ в месяц на кухне и 30% БЮДЖЕТА! Подробнее 👉 https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_campaign=shorts&utm_content=060526 Жду всех на юбилейном 10-м потоке❤️ 🔥🍽🔥 Научу готовить дома как в ресторане и проводить на кухне минимум времени благодаря заготовкам! Подписывайтесь 👉 https://t.me/+oDgF9W9pAzdjMWZi Итоги 1 недели челленджа “Меню на 2 недели из одной закупки” Дано: - Закупка продуктов на 2 недели вперед на 12 000 рублей (это для 3-разового питания на 2х человек) - 20 заготовок, которые я сделала за 6 часов, чтобы 2 недели не готовить Результат 1 недели: - 18 разных завтраков, обедов и ужинов, на каждый тратила максимум 10 минут на сборку и сервировку блюда - Разнообразное и сбалансированное меню с себестоимостью ~140 рублей за блюдо: сырники с пармезаном, кабачковые вафли с ростбифом, паста с вонголе, орзо с креветками, утка с тыквой и многое другое. Как вам меню? Рецептом какого блюда поделиться, принимаю голоса в комментариях!) А готовить так же редко, но метко и без рецетов научу на своем базовом курсе Гастрономия: https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_campaign=shorts&utm_content=060526 (ссылка в шапке профиля) Привет, мои хорошие! 👩🏻🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram*), основательница кулинарной школы "Welldone" и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚🔝 ❗️ Более 17 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? → 🔔 Подписывайтесь на мой Rutube канал https://home.strannik-j.org/channel/46651334/ Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊 Подписывайтесь!📱 Подписывайтесь на мой Instagram, там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_food/?hl=ru * – Meta является экстремистской организацией в РФ #МашаШелушенко #МенюНа2Недели #ЗаготовкиЕды #ДомашниеЗаготовки #КулинарнаяШколаWellDone
🍳 Обучаю, как делать заготовки на 2 недели вперед, экономя 40 ЧАСОВ в месяц на кухне и 30% БЮДЖЕТА! Подробнее 👉 https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_campaign=shorts&utm_content=060526 Жду всех на юбилейном 10-м потоке❤️ 🔥🍽🔥 Научу готовить дома как в ресторане и проводить на кухне минимум времени благодаря заготовкам! Подписывайтесь 👉 https://t.me/+oDgF9W9pAzdjMWZi Итоги 1 недели челленджа “Меню на 2 недели из одной закупки” Дано: - Закупка продуктов на 2 недели вперед на 12 000 рублей (это для 3-разового питания на 2х человек) - 20 заготовок, которые я сделала за 6 часов, чтобы 2 недели не готовить Результат 1 недели: - 18 разных завтраков, обедов и ужинов, на каждый тратила максимум 10 минут на сборку и сервировку блюда - Разнообразное и сбалансированное меню с себестоимостью ~140 рублей за блюдо: сырники с пармезаном, кабачковые вафли с ростбифом, паста с вонголе, орзо с креветками, утка с тыквой и многое другое. Как вам меню? Рецептом какого блюда поделиться, принимаю голоса в комментариях!) А готовить так же редко, но метко и без рецетов научу на своем базовом курсе Гастрономия: https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_campaign=shorts&utm_content=060526 (ссылка в шапке профиля) Привет, мои хорошие! 👩🏻🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram*), основательница кулинарной школы "Welldone" и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚🔝 ❗️ Более 17 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? → 🔔 Подписывайтесь на мой Rutube канал https://home.strannik-j.org/channel/46651334/ Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊 Подписывайтесь!📱 Подписывайтесь на мой Instagram, там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_food/?hl=ru * – Meta является экстремистской организацией в РФ #МашаШелушенко #МенюНа2Недели #ЗаготовкиЕды #ДомашниеЗаготовки #КулинарнаяШколаWellDone