Главный секрет в том, что режима нет
Живем по РИТМАМ Это когда нет четкой фиксации утра и ночи, дневных снов После полугода ребёнка я поняла, что будто бы фиксировать ему утро, ночь, сны - не правильно. Как и будить с этих снов. Мол, откуда я знаю, сколько нужно спать ему сегодня?! Дети - такие же люди, и им нужно разное время для восстановления. Поэтому иногда сын днем спит час, а иногда два. Иногда ночью 10 часов, а порой 13 Заметила, что чем больше он активничает днем / если есть мероприятия, гости, получает больше эмоций, чем обычно, то и спит он ДОЛЬШЕ Вот и как тут фиксировать сон? Как я понимаю, что он хочет спать? Вот на видео четко видно: движения замедляются, глазки краснеют, зевает. И я просто беру его и даю грудь. Уснет? Супер, хотел спать! Не уснет? Значит, нужна была подзарядка, тусим дальше Раньше я высчитывала каждое вб, боялась перевозбуждения, подстраивалась под сны ребёнка и вот это всё. После полугода забила хер и жизнь стала просто ПРЕКРАСНОЙ (Но до полугода все-таки следить за снами нужно, тк нервная система ещё очень неустойчива, после полугода стало удобнее жить по ритмам Знаю, что есть режимные дети, но с моим вечно плохо спящим ребенком режим не прокатывает) Теперь давайте про РЕЖИМ: С 11.5 месяцев Федя начал переходить на один сон. К 1.1 в 90% дней у него уже один сон Опишу примерный распорядок дня, но время может скакать +- час ~8-8:30 подъем, просыпается сам, кушает грудь Через 1.5ч завтрак. Обычно это каша на молоке, яйцо, авокадо и сыр Ещё через ~часик перекус Гв 1-2 раза за ВБ Обычно до 12 с ним сидит муж, а я сплю / отдыхаю, они просто играют дома ~12:15-13:00 уходит на дневной сон с грудью. Спит ~1.5 часа (бывает час, бывает и всё 2) В середине сна даю грудь на продление На пробуждение тоже ГВ К ~13:30-14:30 просыпается Через 1-1.5с обед Прогулка час-два Перекус ~19:30-20:00 ужин Между приемами пищи также ГВ, раза 3-4 за все ВБ ~21:00 засыпает в ночь с грудью Ночью ГВ в среднем 5-7 раз Говорят, годовасикам сложно держать 7ч ВБ. Но нам ИДЕАЛЬНО засыпает быстро, не психует В блоге @Sazonova_so про интересное материнство и зар*боток с блога. Подписывайся❤️ Делитесь, а как у ваших годовасиков?
Живем по РИТМАМ Это когда нет четкой фиксации утра и ночи, дневных снов После полугода ребёнка я поняла, что будто бы фиксировать ему утро, ночь, сны - не правильно. Как и будить с этих снов. Мол, откуда я знаю, сколько нужно спать ему сегодня?! Дети - такие же люди, и им нужно разное время для восстановления. Поэтому иногда сын днем спит час, а иногда два. Иногда ночью 10 часов, а порой 13 Заметила, что чем больше он активничает днем / если есть мероприятия, гости, получает больше эмоций, чем обычно, то и спит он ДОЛЬШЕ Вот и как тут фиксировать сон? Как я понимаю, что он хочет спать? Вот на видео четко видно: движения замедляются, глазки краснеют, зевает. И я просто беру его и даю грудь. Уснет? Супер, хотел спать! Не уснет? Значит, нужна была подзарядка, тусим дальше Раньше я высчитывала каждое вб, боялась перевозбуждения, подстраивалась под сны ребёнка и вот это всё. После полугода забила хер и жизнь стала просто ПРЕКРАСНОЙ (Но до полугода все-таки следить за снами нужно, тк нервная система ещё очень неустойчива, после полугода стало удобнее жить по ритмам Знаю, что есть режимные дети, но с моим вечно плохо спящим ребенком режим не прокатывает) Теперь давайте про РЕЖИМ: С 11.5 месяцев Федя начал переходить на один сон. К 1.1 в 90% дней у него уже один сон Опишу примерный распорядок дня, но время может скакать +- час ~8-8:30 подъем, просыпается сам, кушает грудь Через 1.5ч завтрак. Обычно это каша на молоке, яйцо, авокадо и сыр Ещё через ~часик перекус Гв 1-2 раза за ВБ Обычно до 12 с ним сидит муж, а я сплю / отдыхаю, они просто играют дома ~12:15-13:00 уходит на дневной сон с грудью. Спит ~1.5 часа (бывает час, бывает и всё 2) В середине сна даю грудь на продление На пробуждение тоже ГВ К ~13:30-14:30 просыпается Через 1-1.5с обед Прогулка час-два Перекус ~19:30-20:00 ужин Между приемами пищи также ГВ, раза 3-4 за все ВБ ~21:00 засыпает в ночь с грудью Ночью ГВ в среднем 5-7 раз Говорят, годовасикам сложно держать 7ч ВБ. Но нам ИДЕАЛЬНО засыпает быстро, не психует В блоге @Sazonova_so про интересное материнство и зар*боток с блога. Подписывайся❤️ Делитесь, а как у ваших годовасиков?