1⃣ Массаж поясницы при грыжах — как обезболивающее плацебо. Дает временное облегчение, но не решает

1⃣ Массаж поясницы при грыжах — как обезболивающее плацебо. Дает временное облегчение, но не решает проблему с диском. 2⃣ Общий расслабляющий массаж —