Тест сдал
Тест «Зеленые биреты» Суть - выполнение группы упражнений. На каждое упражнение — ровно 2 минуты. Менять порядок нельзя. Отдых внутри упражнений — произвольный. Отдых между упражнениями — 2 минуты Выполнять чисто. Нижняя планка для сдачи этого норматива (настоящего) "зелёных беретов": подтягивания — 20 отжимания — 50 приседания — 70 пресс — 50 Тест сдал 💪💪💪
Тест «Зеленые биреты» Суть - выполнение группы упражнений. На каждое упражнение — ровно 2 минуты. Менять порядок нельзя. Отдых внутри упражнений — произвольный. Отдых между упражнениями — 2 минуты Выполнять чисто. Нижняя планка для сдачи этого норматива (настоящего) "зелёных беретов": подтягивания — 20 отжимания — 50 приседания — 70 пресс — 50 Тест сдал 💪💪💪




