Учим Пируэт на шагу, часть 1

На этом видео много ошибок. Из-за длинных перерывов в верховом тренинге обучение идет практически заново. Холли прекрасно понимает, что нужно делать, но его телу сложно. Повороты на заду под верхом мы неплохо освоили к августу 2025 года, к пятилетию Холли (выполняли их в рамках тестов КПД и ЛПД на стартах на 7,0 и в рамках ФЕ5, а дома лучше 😅). Так как качество элемента сейчас крайне сомнительное, у меня появилась шикарная возможность сделать для вас рилс о процессе обучения и разобрать ошибки. Первое, что хочу отметить - поворот на заду и тем более пируэт, это действительно тяжелые упражнения для лошади, это как для нас (людей) продвинутые упражнения пилатеса. В этом упражнении для лошади сложно удерживать равновесие, одновременно необходима гибкость и сила, мобилизация мышц стабилизаторов. Все это - серьезная нагрузка, особенно на мышцы спины и грудного подвеса. Всаднику тоже не легко: возникает огромное искушение, помочь лошади уменьшить радиус поворота, придержав поводом, но тем самым мы окажем медвежью услугу, вмешаемся в работу миофасциальных цепей и не дадим лошади полноценно задействовать мышцы грудного подвеса. Пока лошадь не научится сохранять равновесие нас тоже там сверху ощутимо мотыляет (сравните мой корпус на первых полуповоротах и в конце). Второе, хочу указать вам на наши с конем ошибки и сложности. Силы мышц грудного подвеса и спины Холли пока не достаточно. Об этом свидетельствует: - то, что он то и дело на пару шагов немного уходит носом за вертикаль (во всех упражнениях). Если я вижу, что лошадь эпизодически уходит носом за вертикаль - это сигнал для меня, что лошадь перенапряжена в данном упражнении, а значит нужно больше времени и внимания уделить такому движению в работе в руках, в гимнастике с земли. - то, что на разных эпизодах видео разная осанка: то у коня получается держать спину, то она предательски уходит вниз. - то, что конь иногда теряет равновесие (спотыкается, делает шаги разного размера, иногда помогает себе шеей). Себе после просмотра видео я активно стучу по голове. Вот, например, на финальных фрагментах полезла шенкелем назад - ошибка, не надо так. Но в моменте, когда хочется помочь лошади и не такое вылезает. Приходите к нам учиться, и узнаете много нового и полезного -﹥ https://metod.sashatverdaya.ru/metod-sashi-tverdoy-loshadi/

12+
71 просмотр
месяц назад
12+
71 просмотр
месяц назад

На этом видео много ошибок. Из-за длинных перерывов в верховом тренинге обучение идет практически заново. Холли прекрасно понимает, что нужно делать, но его телу сложно. Повороты на заду под верхом мы неплохо освоили к августу 2025 года, к пятилетию Холли (выполняли их в рамках тестов КПД и ЛПД на стартах на 7,0 и в рамках ФЕ5, а дома лучше 😅). Так как качество элемента сейчас крайне сомнительное, у меня появилась шикарная возможность сделать для вас рилс о процессе обучения и разобрать ошибки. Первое, что хочу отметить - поворот на заду и тем более пируэт, это действительно тяжелые упражнения для лошади, это как для нас (людей) продвинутые упражнения пилатеса. В этом упражнении для лошади сложно удерживать равновесие, одновременно необходима гибкость и сила, мобилизация мышц стабилизаторов. Все это - серьезная нагрузка, особенно на мышцы спины и грудного подвеса. Всаднику тоже не легко: возникает огромное искушение, помочь лошади уменьшить радиус поворота, придержав поводом, но тем самым мы окажем медвежью услугу, вмешаемся в работу миофасциальных цепей и не дадим лошади полноценно задействовать мышцы грудного подвеса. Пока лошадь не научится сохранять равновесие нас тоже там сверху ощутимо мотыляет (сравните мой корпус на первых полуповоротах и в конце). Второе, хочу указать вам на наши с конем ошибки и сложности. Силы мышц грудного подвеса и спины Холли пока не достаточно. Об этом свидетельствует: - то, что он то и дело на пару шагов немного уходит носом за вертикаль (во всех упражнениях). Если я вижу, что лошадь эпизодически уходит носом за вертикаль - это сигнал для меня, что лошадь перенапряжена в данном упражнении, а значит нужно больше времени и внимания уделить такому движению в работе в руках, в гимнастике с земли. - то, что на разных эпизодах видео разная осанка: то у коня получается держать спину, то она предательски уходит вниз. - то, что конь иногда теряет равновесие (спотыкается, делает шаги разного размера, иногда помогает себе шеей). Себе после просмотра видео я активно стучу по голове. Вот, например, на финальных фрагментах полезла шенкелем назад - ошибка, не надо так. Но в моменте, когда хочется помочь лошади и не такое вылезает. Приходите к нам учиться, и узнаете много нового и полезного -﹥ https://metod.sashatverdaya.ru/metod-sashi-tverdoy-loshadi/

, чтобы оставлять комментарии