«Музыка для осознанных снов. 963 Гц + 4 Гц. Снятие тревоги. Покой. Глубокий REM‑сон»

Курсы по ЗОЖ, вибрациям и личностному росту можете найти на сайте https://timefreelife.ru/ Погрузитесь в мир осознанных сновидений! Эта глубокая, захватывающая музыка для медитации и/или сна создана на целебной сольфеджио‑частоте 963 Гц — частоте, с которой может резонировать наша коронная чакра. Дополнительно в композицию встроена тета‑волна 4 Гц, чтобы бережно помочь вам: - соединиться с духовным миром; - вызвать состояние осознанного сновидения. Если вам нравится музыка и вы хотели бы меня поддержать, буду рада видеть вас среди подписчиков моего канала 🤗 Осознанное сновидение возникает, когда мы осознаём, что спим, — прямо в процессе сна. Люди, переживающие такое сновидение, способны: - влиять на его ход; - даже брать сюжет под контроль. Чаще всего осознанные сновидения происходят на стадии быстрого движения глаз (REM‑фаза). Обычно мы входим в неё в первые часы сна и повторяем этот цикл несколько раз за ночь. Многие из нас никогда не испытывали осознанного сновидения. Однако эту способность можно развить — существуют определённые триггеры, помогающие его вызвать. Один из них — бинауральный ритм или изохронный тон в диапазоне тета‑волн. Мозговые волны в тета‑диапазоне (4–8 Гц) связаны с: - REM‑сном; - снятием тревоги; - глубокой релаксацией; - медитативными и творческими состояниями. Польза осознанных сновидений, они способны: - уменьшить частоту повторяющихся кошмаров; - помочь сновидцу взять под контроль своё подсознание; - направить сон в более спокойное и приятное русло. Это особенно полезно при тревожности и/или бессоннице. С любовью и благодарностью 🧡🙏🏼