Мышцы: типы, техники массажа и главные ошибки!

Доктор Анатолий Шишонин объясняет, какие бывают мышцы — гладкие и поперечно-полосатые, и как правильно работать с ними во время массажа. Какие движения действительно полезны, а какие — могут навредить? Понимание структуры мышц помогает сделать массаж эффективным и безопасным! 💚 Полное видео лекции смотрите здесь 👉 https://home.strannik-j.org/video/a82c86d78d85e7555e0a679d3180bf9f/ #ДокторШишонин #Массаж #МетодШишонина #Мышцы #ГимнастикаШишонина #КлиникаШишонина #Самомассаж #ЗдоровьеСпины #Остеохондроз #ЖизньБезБоли