Как дыхание связано с грыжами и протрузиями? Анатолий Шишонин

📌 Как дыхание связано с грыжами и протрузиями? На первый взгляд кажется, что это вообще не связанные вещи. Но на практике я регулярно вижу обратное. Неправильное дыхание — это не просто «привычка». Это постоянное напряжение мышц, нарушение работы диафрагмы и перераспределение нагрузки на позвоночник. Со временем это приводит к тому, что: — мышцы перегружаются — нарушается стабильность позвоночника — и создаются условия для формирования протрузий и грыж В этом видео подробно объясняю, как именно дыхание влияет на позвоночник и почему без его восстановления сложно добиться устойчивого результата. Если вы работаете с болью в спине или уже сталкивались с грыжами — обязательно посмотрите. Иногда причина лежит глубже, чем кажется. —— 🏥 Клиника доктора Анатолия Шишонина: г. Троицк, Октябрьский пр-т, 3Б 📲 Записаться 8 (926) 823-85-88 📝 Оставить заявку: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFvDyT7IUjLmk7dTuk9Ot7_4rK61456VtojRF3Qtp3XdGRng/viewform?usp=header