Страшно идти

Сегодня мне 54, и я снова еду в бассейн после долгого перерыва. По дороге всё идёт не по плану: за ночь машина не зарядилась, приходится останавливаться на зарядке и в который раз спрашивать себя — не знак ли это развернуться домой. В этом влоге я показываю не идеальный «здоровый образ жизни», а то, как это реально бывает: страх показаться слабым, стыд за своё тело, тысяча оправданий и один простой выбор — поехать дальше или слиться в последний момент. Если тебе тоже страшно «идти» — в бассейн, к психологу, в спортзал или в разговор, который давно откладываешь, возможно, в этом видео ты узнаешь себя и увидишь, что менять что‑то можно в любом возрасте.