Как еда на бегу влияет на нашу ось «кишечник-мозг»

Еда на бегу — это не экономия времени, а способ потерять контакт с телом. Когда мы едим впопыхах, ось кишечник–мозг не получает нормального сигнала, даже если рацион вроде бы правильный. Здоровье мозга собирается не только из продуктов, но и из того, как именно мы живем. Полную версию выпуска смотрите на канале "Здоровье с умом" #кишечникмозг #здоровьемозга #осознанноепитание #интуиция #ЗдоровьесУмом