Жим штанги лёжа

Упражнение, символизирующее силу верхней части тела! Большая грудная является основным двигателем, ей помогают трицепс и передняя дельта. Непонятно только то, почему дядя на анимации занимается босиком в зале… VK - https://vk.com/sportivnye_sovety Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/ Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety