МЕДИТАЦИЯНА ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ перед сном

Эта медитация проведёт вас через волшебный ночной сад к Храму спокойствия — месту, где разум обретает тишину, тело наполняется расслаблением, а душа находит долгожданный отдых. Под мягкий шум воды, мерцание свечей и нежное сияние луны вы постепенно отпустите накопившееся напряжение, успокоите мысли и подготовитесь к глубокому и восстанавливающему сну. Рекомендуется слушать перед сном в наушниках или через колонки на комфортной громкости. Пусть эта ночь принесёт вам гармонию, внутренний покой и сладкие сны. Спокойной ночи.