Стойка на Руках | Баланс | ЙогаБанда

Самая распространённая ошибка при выходе в баланс - это толчок. Причём это касается не только стойки на руках, но и любой другой балансовой позиции. Ведь чем реще производиться вход в баланс, тем сложнее стабилизироваться. Поэтому если ты только в начале своего пути, то отрыв от опоры должен происходить максимально плавно. Если твоя нога не отрывается от стены без усилий, это значит, что ты ещё не дошёл до нужной точки, и твой центр тяжести находится не над ладонями. Когда центр тяжести окажется над ладонями, нога сама оторвётся от стены. Устойчивого тебе баланса! 🤸♀️ #стойканаруках #баланс #стойка #ЙогаБанда #handstand #armbalance #yogabanda