Как ИЗМЕНИТЬ свою ЖИЗНЬ / Послушай Петра
Полную версию интервью с Марией Бразговской смотрите на канале Послушай Петра Мы любим думать, что наша жизнь — это сложная система, которую нужно менять целиком. Что если уж развиваться, то сразу во всём: характер, тело, работа, мышление. И именно поэтому чаще всего не происходит ничего. Потому что масштаб пугает. Психолог Мария Бразговская говорит о гораздо более простой и в то же время сложной вещи: у большинства людей не проблема с потенциалом — у них проблема с навыком изменений. Он просто не развит. Забыт. Не используется годами. И тогда вся жизнь начинает зарастать «сорняками». Но выход оказывается не в глобальной трансформации, а в одном маленьком решении — выбрать одну точку и начать работать только с ней. Не распыляться, не пытаться стать идеальным, а просто последовательно тренировать одно качество. И именно в этой точке начнется настоящее изменение.
Полную версию интервью с Марией Бразговской смотрите на канале Послушай Петра Мы любим думать, что наша жизнь — это сложная система, которую нужно менять целиком. Что если уж развиваться, то сразу во всём: характер, тело, работа, мышление. И именно поэтому чаще всего не происходит ничего. Потому что масштаб пугает. Психолог Мария Бразговская говорит о гораздо более простой и в то же время сложной вещи: у большинства людей не проблема с потенциалом — у них проблема с навыком изменений. Он просто не развит. Забыт. Не используется годами. И тогда вся жизнь начинает зарастать «сорняками». Но выход оказывается не в глобальной трансформации, а в одном маленьком решении — выбрать одну точку и начать работать только с ней. Не распыляться, не пытаться стать идеальным, а просто последовательно тренировать одно качество. И именно в этой точке начнется настоящее изменение.